Consulta online

Te gustaría llevar una alimentación saludable y quieres una dietista cualificada, pero no dispones de tiempo suficiente para desplazarte hasta mi consulta o vives fuera: no te preocupes, te puedo ayudar. Puedes concertar una cita online conmigo, a través de videoconferencia (Skype), de igual calidad que una consulta presencial.

La primera consulta se compone de dos visitas de 45-60 minutos cada una. En la primera de ellas realizaremos una exhaustiva entrevista, una revisión de la bioquímica y te pediré que te peses y te tomes medidas. De esta visita tendrás los primeros consejos para empezar a mejorar tu alimentación. En la segunda visita te enviaré una pauta totalmente personalizada que veremos detalladamente, y que habré elaborado con todos los datos de la primera visita.

Después realizaremos consultas de seguimiento, en las cuales iremos adaptando la pauta nutricional y abordaremos temas tan importantes como el etiquetado, el comer emocional, los mitos en la alimentación… para que mantengas los buenos hábitos y consigas tus objetivos.

No trabajo con productos ni pastillas, ni vendo nada que no sea alimentación saludable. Tan solo te aconsejaré la suplementación de B12 en el caso de que tu alimentación sea vegetariana o vegana.

Creo en la adquisición de hábitos saludables, por lo que no elaboro dietas restrictivas ni cerradas, y utilizo diferentes estrategias.

Te ayudaré a tener una mejor nutrición, a conocer todas las claves de una dieta saludable alejándonos de los mitos, y centrándome en enseñarte a comer. Iremos de la mano hasta cumplir tus propósitos, cuidando que no decaigas y apoyándote en lo que necesites. Yo te guiaré en el camino, teniendo en cuenta que tu eres el dueño de tu vida y de tu alimentación.

¿No puedes desplazarte? ¿Vives lejos? ¿No tienes tiempo? ¡Ya no hay excusas! Prueba mis consultas online por Skype y aprende a comer.

icono-servicios-nutricion-reeducacion-nutricional
REEDUCACIÓN NUTRICIONAL

Te enseño diferentes herramientas para que aprendas a comer, a elaborar tus menús y decidir qué alimentos entran en tu cesta de la compra, para que seas más crítico con lo que comes.

icono-servicios-nutricion-control-peso
CONTROL DE PESO

Elaboraré una pauta nutricional enfocada en ti y tu estilo de vida, enseñándote a basar tu alimentación en comida real.
Bajarás de peso aprendiendo a comer.

icono-servicios-nutricion-alimentacion-clinica-dietotarapia
ALIMENTACIÓN CLÍNICA (Dietoterapia)

Si te han diagnosticado alguna patología (diabetes, colesterol, colon irritable,…) debes adaptar tu alimentación a esta nueva circunstancia. Te ayudo a planificar tu dieta para que puedas llevar un estilo de vida saludable.

icono-servicios-nutricion-alimentacion-vegetaria-vegana
ALIMENTACIÓN VEGETARIANA O VEGANA

Tanto si quieres dar el paso a una alimentación vegetariana o vegana como si ya lo has dado, es probable que necesites asesoramiento. Yo puedo ayudarte a llevar una alimentación saludable, planificada y libre de mitos.

PRECIOS DE LOS SERVICIOS ONLINE

*La primera consulta se compone de dos visitas, necesarias para poder elaborar correctamente la pauta nutritiva.
**El bono de 4 consultas tiene una caducidad mensual.

¿CÓMO FUNCIONA LA CONSULTA ONLINE?

1
Selecciona el servicio

¿En qué te puedo ayudar?
Elige el servicio de nutrición online que mas se ajuste a tus necesidades.

2
Pide cita

Ponte en contacto conmigo por teléfono o, si lo prefieres, a través del formulario de la página web.

3
Pago

Después de concertar tu cita conmigo tienes que abonar el servicio con un mínimo de 24 horas de antelación.

¿Tienes dudas?

¿Cómo puedo concertar una consulta online?

Primero tienes que ponerte en contacto conmigo para concertar el día y la hora de la consulta. Puedes hacerlo a través del formulario de la página web, escribiéndome un correo a hola@begonasantamaria.es o por teléfono en el 622 79 34 02.
Después deberás abonar el servicio a través de la pasarela de pago disponible en la web, antes de la consulta y con una antelación mínima de 24 horas.

¿Cómo pago la consulta?

La primera consulta consta de 2 citas que se abonan en la primera visita mediante efectivo, mediante transferencia bancaria o a través de la pasarela de pago (Stripe) de la web. Para las siguientes citas tienes dos modalidades, consulta individual o bono de 4 consultas (a utilizar durante un mes), y que puedes abonar con los mismos métodos de pago.

¿Cómo se realiza la consulta online?

La consulta online se realiza por videoconferencia, a través de Skype, sin ningún coste adicional para ti. Puedes acceder a la plataforma desde internet sin tener que descargarte ningún programa, y además cuenta con aplicaciones para los dispositivos móviles de Android y Apple. Es necesario que te crees un usuario, aquí tienes la página oficial.

¿Qué necesito para la consulta online?

Para la consulta online necesitas varias cosas:
- Un ordenador con cámara web y micrófono.
- Un usuario de Skype (aquí tienes la página oficial).
- Tener acceso a una balanza y una cinta métrica. En la consulta te indicaré cuando y como los utilizaremos

¿Cada cuánto tiempo tendré consulta?

La periodicidad de las consultas estará supeditada a tus necesidades, siendo la frecuencia habitual semanal o quincenal (si necesitas realizarlas semanalmente dispongo de bonos mensuales para ello).

¿Cuánto tiempo necesitaré?

Dependerá mucho de tus objetivos y de tu implicación con los nuevos hábitos. Por ejemplo, una media aceptable en el caso de la pérdida de peso es 2-3 kilogramos al mes. Adquirir unos correctos hábitos alimenticios requiere tiempo y esfuerzo.

¿Puedo cancelar una cita online?

Es importante que entiendas que ambos reservamos nuestro tiempo para el otro con lo cual no asistir a las citas es perjudicial para ambos. Como para mí el que te cuides es un asunto prioritario te pido que si no vas a poder conectarte a tu cita online me avises como mínimo con 24 horas de antelación. Si no se cancela con este margen el importe de la consulta no será devuelto.

La anulación o cambios a semanas siguientes sin motivos justificados supondrá en los bonos mensuales que se considere la cita realizada. En el caso de la consulta individual se deberá abonar en la siguiente consulta.

“El hombre inteligente debería considerar que la salud es la mayor de las bendiciones humanas. Que la comida sea tu medicina.”

― Hipócrates

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies